晚上乘泰國航空飛往曼谷，入住酒店一晚，翌日清晨轉機飛往帕羅。

住宿：Novotel Bangkok Suvarnabhumi Airport

是日清晨乘航機前往不丹西南部的一個歷史悠久的小鎮城市 - 帕羅。抵步後COMO酒店專人接機，10分鐘就可抵達酒店辦理入住手續。稍後展開在帕羅市的觀光及參觀一個當地的寺廟。

晚餐及住宿於酒店 - Uma Paro。

早餐後向普那卡出發，先經不丹的首都廷布。廷布是不丹的政治、軍事、宗教、商業和文化中心。在這裡，看不見一般都市的喧譁，反而是一個山明水秀，風景宜人，被群山環繞的小村莊。你或許想去購物或想往觀看那為世界的和平與幸福而建的世界最大佛像。在廷布如果有時間參觀，那麼會包括以下一些景點：國家紀念碑，紮西卻宗，週末市集（逢星期五、六、日）及民間遺產博物館。沿著曲折的山路向3140米高的都楚拉隘口進發，沿途經過像飛舞經幡旗的森林，還有像迷宮的佛塔，感覺令人神往。在天清氣朗的時候，遠處的喜馬拉雅山脈一覽無遺。經過河流，深入翠綠梯田的山丘及普那卡宗，

需時：3 - 4 小時 (126km) 

晚餐及住宿於酒店 -  Uma Punakha。

早餐後有整天的時間去探索青蔥翠綠的普那卡山谷景區，位於1200米低的高度上，是適合種植香蕉和橘子。早上作一小段步行穿過稻田往切米拉康Chimmi Lhakhang，建於14世紀的寺廟， 是紀念不丹聖人喇嘛朱卡庫拉而建的寺廟，象徵著強大繁殖力。裏面的喇嘛可能用代表朱卡庫拉生殖器的骨雕和木雕器物敲擊你的頭，這是對朝拜者的一種賜福。從山谷往下走，300多年歷史的普那可宗（Punakha Dzong）就出現了。

下午步行通過粉飾的家園和農田往Khamsum Yuley Namgay佛塔，此是一座由皇室建成的新寺廟，(在早上享用早餐時已看見那佛塔)。寺廟內的佛塔建築華麗，結構精巧，具有一個蓮花生大士的彩虹圖像，而且可俯普那卡山谷的壯麗景色。沿河邊向下很快便可看見大量的17世紀的普那卡宗的建築。它曾經擔任不丹王國政府的所在地，現在是首席住持冬天的家，還有1000名僧人隨從。

午餐後，帶您通過宅基地和農田漫步到最近由皇室建造的神社Khamsum Yulley Namgyal Chorten。

需時：6 - 7小時 
難度：容易 - 中等

晚餐及住宿於酒店 -  Uma Punakha。

午餐後自由活動，可選擇激流泛舟，也可選擇COMO Shambhala健康療法。

需時：3 - 4小時 
難度：容易 - 中等

選擇 1: Sangchhen Dorji Lhuendrup 女修道院和 Talo Nobgang 村健步行

Sangchhen Dorji Lhuendrup 修道院有不丹其中一個最大的菩薩青銅雕像 - 體現無限慈悲的菩薩，完全是由不丹當地的工匠創造。寺廟建築群內還設有一個永久性的高級學習和冥想中心, 為修女們提供宗教訓練和生活技能。Nobgang 修道院 , 其歷史可追溯至 17 世紀 , 是建造作為藏傳佛教喇嘛Zhabdrung 阿旺 · 朗傑作居住的地方。

需時：4 - 5小時 
難度：容易 - 中等

選項 2 : 激流泛舟—莫曲Mo Chhu- 伸展聖殿

伸展聖殿是激流泛舟最好的開始。 是我們所有選擇最悠閒的,急流流水高達二級的同時也會有很長平靜的部分。 泛舟興奮過後，可以稍為休息放鬆，然後健步上位於Nyezengong的寺廟再漂浮而下往美麗的莫曲河及經過Punahka Dzong。
需時 : 2 – 4小時在水面上 , 視乎河流的程況 (在季候風，7-8月其間可以縮短最多 45 分鐘 )
難度 : 容易
額外費用 :美金 350 加稅/每船 (最多 5 人) 

請注意：漂流活動視乎具體情況而定。所有激流旅行會帶來一定程度的風險，而我們提供的旅行用品是盡一切可能來預防及確保旅程的安全。  建議將所有參加者都懂游泳和有良好的健康。 我們會供應所有的安全設備，包括救生衣、閃亮的外套和長褲、頭盔以及儲存貴重物品的防水袋。

晚餐及住宿於酒店 -  Uma Punakha。

今天在多楚拉山口可再一次看到喜馬拉雅山脈壯麗的景色。返回Chuzum（河流交匯處），還可瞥見那三個分別是尼泊爾、西藏和不丹風格的佛龕。如時間許可，更可參觀Tamchhog Lhakhang，此寺廟是由湯東傑布Thangtong Gyalpo又被稱為鐵橋活佛建造的。他是藏傳佛教噶舉派僧人，藏族建築師，亦為藏戲的師祖。他對西藏造橋事業良多，一生周遊藏區各地，主持、資助建造了幾十座鐵索橋。最後一站是走過蘋果園及稻田，，終於返回帕羅酒店 - Uma Paro。入住後，可在酒店休息或享用酒店的設施或參加自費活動項目例如射箭 - 不丹的國家運動。

需時：3 - 4小時 (126km)
難度：容易

晚餐及住宿於酒店 - Uma Paro。

今天將會作橫越多座城堡。首先穿過在酒店COMO Uma Paro之上的松樹林，前往美麗的外型像堡壘的Zurig Dzong寺院。繼而往坐落於山谷之上的塔宗Ta Dzong ，建於1649年的圓型堡壘，於1968年改建成不丹國家博物館。它坐擁帕羅河河谷壯麗的景色。向下步行往著名的帕羅宗又名日逢堡，意思是"珠寶堆上的堡壘"，是蓮花生大師於1644年修建的。之後經過歷史悠久的 木制的廊橋Nyamai Zam，穿過帕羅河，再經過主靶場及建於1900年的Ugyen Pelri Palace皇宮，便抵達帕羅市。乘車向北面方向行幾公里處便是Kyichu Lhakhang (祈楚寺)。這是一個雙寺廟的建築，也是不丹最古老的寺廟之一。相傳寺廟內有兩顆橙樹，長年會長出果實。如時間許可，可乘車向上往杜克耶堡(Drukgyel Dzong)遺址。這堡壘於1649年建立，當時是為紀念不丹戰勝西藏而建的，但可惜在1950年初期被大火燒毀。這堡壘的地理位置非常優越，在珠穆朗瑪峰之下，扼守西藏不丹之間的通道，居高臨下防禦帕羅河河谷。

需時：5 - 7小時 (視乎不丹國家博物館及帕羅)
難度：容易至中等

餐及住宿於酒店 - Uma Paro。